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火龙果可以天天吃吗

发布时间:2020-01-21 05:17:31 编辑:笔名

火龙果可以天天吃吗

文章导读 在生活中很多人都特别喜欢吃火龙果,因为火龙果吃起来口感比较软,所以对于一些老人和小孩来说也比较适合,它吃起来味道特别甜,很多人都说吃了火龙果之后会上瘾,因为它的营养价值和口感会让大家吃了还想吃,但是对于糖尿病患者来说,应该尽量少吃这种甜的水果,那么火龙果可以天天吃吗?

火龙果对人体的好处及营养

每百克火龙果果肉中,含水分83.75克、灰分0.34克、粗脂肪0.17克、粗蛋白0.62克、粗纤维1.21克、碳水化合物13.91克、热量59.65千卡、膳食纤维1.62克、维生素C5.22克、果糖2.83克、葡萄糖7.83克、钙6..8毫克、磷30..1毫克、铁0..65毫克和大量花青素(红肉果品种最丰)、水溶性膳食蛋白、植物白蛋白等。火龙果性甘平,主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素B2、B3、C、铁、磷、镁、钾等,盛产期是6月到11月,台湾各地都有种植,主要产区分布在新竹、云林、嘉义等地。

从现代科学研究分析成果表明,量天尺、火龙果确实具备诸多对人类有益的成份,还有更多促进健康、美容、防病强身的元素,从上个世纪中叶开始,亚洲、拉丁美洲等地火龙果种植已颇具规模,本世纪初,亚洲种植面积更是突飞猛进,其相对应的科学研究亦在全球范围内迅猛发展起来,我们相信,量天尺、火龙果将为人类带来更多理想与福音!

火龙果的枝条和花朵因渗透压极低而具备的独特的黏液中,含有大量的药效显著的营养性物质和治疗性物质。火龙果有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑的功效外,还具有解除重金属中毒、抗自由基、防老年病变、瘦身、防大肠癌等功效。而较新的研究结果显示,火龙果和枝的汁对肿瘤的生长,病毒及免疫反映抑止等病症上表现出了积极作用。(国产)果肉为白肉的,好吃且不会红的让人害怕。

(国产)果肉为红肉的,好吃,但切开的颜色很恐怖。

越南进口,果肉为白肉,淡淡的没什么味道。

过熟的火龙果用手"轻"压,会软软的切开后可能会有爆浆的危险。

国产和进口从肉眼来看,可以用它身上多长出来的"触手"来分别。

短短的且很密集,就是国产的。

长长的不是很密集,就是进口的。

购买火龙果时选择颜色为紫红色的为成熟的,其味甜。

深红色的是还未完全成熟,有的味道会淡!

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